妊娠中の方へ｜お教室のご案内

― 出産・入院・育児に向けた知識を学ぶお教室です ―

妊娠中の方を対象に、出産や入院、育児に向けた準備を学べるお教室を開催しています。
妊娠中の生活や食事、出産の流れ、入院準備などについて、専門スタッフが分かりやすくお伝えします。

栄養相談（もぐもぐクラス）

妊娠中の食事や栄養について、管理栄養士が個別でご相談をお受けします。

妊娠週数は問いませんので、気になることがあればいつでもお気軽にご利用ください。

• 妊娠糖尿病と診断された。食生活で気をつけることは？
• 貧血・便秘・むくみを食事で改善したい
• 体重増加が気になる。妊婦にとって理想的な食事とは？
• その他、食生活全般のご相談

対象

妊娠中の方（妊娠週数不問）

形式

個別対応・お一人30分

持ち物

母子手帳

• 当院に通院中の方：無料
• 他院の方：1,000円/回

マタニティヨガ

• 妊娠16週から参加可能

• 毎週火曜日
  ・10:00〜 メディカルチェック
  ・10:30〜 レッスン開始

• 母子健康手帳
  ・タオル
  ・体操のできる服装
  ・水分補給できるもの
  ※ヨガは靴を履きません

• 当院で健診・分娩予約の方：800円/回
  ・他院の方： 1,300円/回

• 定員制のため、キャンセル時は必ず診療時間内に連絡
  ・お腹が張りやすい方、張り止めの薬を服用中の方は医師に相談
  ・妊娠32週以降で逆子の方は安全のため参加不可
  ・参加券は受付で購入（※金券のため紛失時の再発行不可）

マタニティビクス

• 妊娠16週から参加可能

• 毎週木曜日
  ・10:00〜 メディカルチェック
  ・10:30〜 レッスン開始

• 母子健康手帳
  ・タオル
  ・体操のできる服装
  ・室内履きスポーツシューズ
  ・水分補給できるもの
  ※ヨガは靴を履きません

• 当院で健診・分娩予約の方：800/回
  ・※他院の方は： 1,300円/回

• 定員制のため、キャンセル時は必ず診療時間内に連絡
  ・お腹が張りやすい方、張り止めの薬を服用中の方は医師に相談
  ・妊娠32週以降で逆子の方は安全のため参加不可
  ・参加券は受付で購入（※金券のため紛失時の再発行不可）

プレママクラス（お産編）

当院でのご出産を予定されている方を対象に、お産に向けた準備クラスを開催しています。
パパ・パートナーの方もぜひご一緒にご参加ください。

対象

妊娠28週以降で、当院でのご出産を予定されている方

※パパ・パートナーの方も参加可能です

• お産の流れについて
• 入院時の持ち物について
• 赤ちゃんとの新しい生活について
• 院内見学

持ち物

母子手帳・筆記用具

参加費

無料